Lauf- & Aktiv-Camps 2012
Laufen ist einfach und unkompliziert. Sie können diesen Ausdauersport immer und überall ausüben. Auch in stressigen Zeiten finden Sie für das Laufen ein individuelles Zeitfenster. Beim Laufsport erleben Sie die bekannten Glückshormone, Ihr Gedächtnis verbessert sich, Sie regulieren Ihr Gewicht und verbessern nachhaltig Ihre Gesundheit.
Erleben Sie bei den Laufcamps des Hotel NEPTUN die einzigartige Natur am Meer in täglichen Trainingseinheiten. Sie erhalten einen individuellen Trainingsplan, der genau nach Ihren Gewohnheiten und Zielen ausgerichtet ist. Nach der Anstrengung tut die Entspannung doppelt gut und Sie können in unserem ARKONA SPA den Tag ausklingen lassen.
Sie werden durch unsere Personal Trainer Grit Breuer (ehemalige Sprint-Weltmeisterin), Marco Laaser (ehemaliger Fussballprofi) oder Helga Radtke (ehemalige Europameisterin im Weitsprung) professionell betreut.
Unser Angebot für Ihr Lauf- & Aktiv-Camp:
- 6 Übernachtungen im Zimmer mit Balkon und Meerblick
- täglich Halbpension mit gesundem & vielfältigen Frühstücksbüffet sowie gesundem & leichtem Themenbüffet am Abend, auf Wunsch auch Thalasso-Vitalkost oder Thalasso-Reduktionskost als Vollpension
- tägliche Nutzung des ARKONA SPA: Meerwasser-Schwimmbad, vielfältige Saunalandschaft, Entspannungsbereich, betreutes Fitnesstraining an Life-Fitness-Geräten, täglich wechselnde Bewegungs- und Entspannungskurse, Bademantel- und Handtuchnutzung, Fitness-Cocktail gratis
- individueller „Fit-Test“-Aktiv
- individuelle Laufstil-Analyse
- tägliche Gruppen-Erlebnisläufe am Meer
- geleitetes Praxis-Training (Lauf-ABC, Koordination)
- Ergänzungstraining zur Stabilisation (Pilates, Yoga, Krafttraining)
- Ernährungsberatung
- eine Sauerstofftherapie nach Prof. Manfred von Ardenne (45 Min.)
Reservierung
Sie möchten reservieren?
Wir sind täglich für Sie da:
Mo - Fr 8-20 Uhr
Sa - So 9-16 Uhr
| Tel.: | +49 381 777-7777 |
| E-Mail: | reservation@hotel-neptun.de |
Laufkarte
Hier finden Sie unsere Laufkarte (PDF) mit 4 Strecken direkt am Strand ...
Alle Angebote
Hier können Sie online in unserem Katalog stöbern.
| Preis pro Person und Aufenthalt ab 2012 in € | 14.10.-20.10. 28.10.-03.11. |
17.06.-23.06. 30.09.-06.10. |
|---|---|---|
| Doppelzimmer | 975 | 1.035 |
| Einzelzimmer | 1.095 | 1.155 |
Helga Radtke
Tai Chi- oder Pilates-Einzeltraining mit der lizenzierten Diplom-Sportlehrerin und Tai-Chi Lehrerin Helga Radtke (Jugend-Europameisterin im Dreisprung)
Tai Chi ist ein feines graziles Bewegungstraining zur Muskelentspannung und Beweglichkeit der Gelenke. Blockaden werden gelöst, Haltung und Körperwahrnehmung verbessert und Harmonie im Organismus wiederhergestellt. Das ganzheitliche Pilates-Training sorgt für eine Stärkung der Muskulatur, die Verbesserung von Kondition und Bewegungskoordination, eine bewußtere Körperhaltung, die Anregung des Kreislaufs und eine erhöhte Körperwahrnehmung.
Grit Breuer
Spezial-Einzeltraining mit der zertifizierten „QPT“ Trainerin und Leichtathletik-Weltmeisterin
So nennen darf sich nur, wer von der amerikanischen Fitness-Queen Jennifer Wade zum zertifizierten Qualified Personal Trainern (QPT) ausgebildet wurde. Wer ganz besonderen Wert auf seinen Körper legt und ihn mitgestalten möchte, für den ist dieses Programm genau richtig. Ein weiteres Spezialgebiet von Frau Breuer ist der Golf-Sport.
Allgemeine Teilnahmebedingungen
Teilnahmevoraussetzungen
Wenn Sie an unseren Laufcamps teilnehmen möchten, sollten Sie körperlich gesund sein. Wir empfehlen, sich vorab einer sportärztlichen Untersuchung zu unterziehen. Die Teilnahme erfolgt auf eigenes Gesundheits- und Unfallrisiko.
Programmänderung, Absage
Die Laufcamps finden grundsätzlich bei jedem Wetter statt. Bitte haben Sie Verständnis, falls das Camp trotzdem aus unvorhersehbaren Gründen abgesagt werden muss. Dem jeweiligen Hotel blieben Programmänderungen, eine Verschiebung der Veranstaltungstermine und äußersten Fall die Absage eines Termins (kurzfristiger Ausfall des Trainers, Unwetterwarnungen, Glatteis etc. oder bei nicht erreichter Mindestteilnehmerzahl von 6 Personen) vorbehalten. Notwendige Änderungen werden wir so frühzeitig wie möglich ankündigen. Im Falle der Absage einer Veranstaltung werden Ihnen bereits bezahlte Gebühren umgehend erstattet.
