Fitness vom Feinsten

Vitalität und Lebensfreude tanken – Regelmäßige Bewegung hält gesund, jung und macht gute Laune! Lassen Sie sich von uns an die Hand nehmen und Ihnen zeigen, wie Sie noch mehr für sich erreichen können, um sich rundherum wohlzufühlen.

Der ARKONA SPA bietet beste Voraussetzungen für Bewegung in allen Facetten. Professionell ausgebildete Trainer begleiten Sie im Meerwasser-Schwimmbad bei Outdoor-Aktivitäten, beim Geräte-Training oder im Kursraum – genau nach Ihren Vorstellungen. Der Personal Trainer begleitet, motiviert und korrigiert bei allen Aktivitäten. Ihr Vorteil: Individualität, räumliche und zeitliche Flexibilität und vor allen Dingen: viel mehr Spaß!

Individuelle körperliche Bestandsaufnahme
durch den Fitness-Coach mit Empfehlung zu Aktivität und Ernährung
(ca. 30 min) 29 €

Fitness-Test Aktiv
Der Trainer testet Ihre körperliche Fitness
(ca. 60 min) 55 €

Personal Training (Einzeltraining mit dem Fitness-Coach)
Ihr persönlicher Trainer ist nur für Sie da und begleitet Sie z. B. bei

• leichtem Ausdauertraining zur Gewichtsreduktion
• Muskeln auf- oder Stress abbauen
• Wiedereinstieg in ein Bewegungs- und Aktivprogramm nach längerer Pause
• speziellem Aufbauprogramm aus gesundheitlichen Gründen
• speziellem Problemzonen-Workout

1 x 60 min 59 €
3er Block für Einen (3 x 60 min) 135 €

Erstellung eines persönlichen Trainingsplanes 29 €

Paket „Fitness“
Fit & Aktiv

• individueller Körper- und Aktivitäts-Check durch den Fitness-Coach
• an 2 Tagen je 1 Stunde individuelles Personal Training
• 1 entspannende Ganzkörpermassage (40 min), danach Entspannung im Wasserbett
• 1 Thalasso-Klassiker (ca. 50 min)

Wohlfühlzeit an 2 Tagen je 2 Stunden  199 €
Empfohlener Mindestaufenthalt: 3 Tage