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Personal Training
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Personal Training

Wir bieten Ihnen mehr als nur ein gutes Fitnessstudio. 

Das Besondere im NEPTUN SPA. Hier trainieren Sie mit der ehemaligen Europameisterin Helga Radtke, der ehemaligen Weltmeisterin im Leichtathletik Grit Breuer-Springstein oder dem ehemaligen Fußball-Profi Marco Laaser. Ihre Personal Trainer in Rostock warten auf Sie!

Personal Trainer in Rostock / Warnemünde

Ganz gleich, ob Sie regelmäßig trainieren oder neugierige Einsteiger sind - jeder kann sich hier bewegen, entspannen und sein Fitnessprogramm gestalten. Der Aktivbereich im NEPTUN im NEPTUN SPA bietet mehr als ein Fitnesstudio:

  • tägliche Angebote und Trainingsmöglichkeiten
  • persönliche Beratung durch geschulte Trainer
  • moderne Cardio- und Kraftgeräte
  • vielfältige Kurse im Gymnastikraum, im Meerwasser-Schwimmbad, am Strand und im Küstenwald

Mehr als nur

ein gutes Fitnessstudio

Personal Training

Individuelles Einzeltraining mit dem Fitness Coach

  • leichtes Ausdauertraining zur Gewichtsreduktion
  • Muskeln auf- oder Stress abbauen
  • Wiedereinstieg in ein Bewegungs- und Aktivprogramm
  • Aufbauprogramm aus gesundheitlichen Gründen
  • spezielles Problemzonen-Workout

 

für 59 € pro Person, 1 Person, 60 min
für 135 € pro Person, 1 Person, 3 x 60 min (3er Block)
für 69 € pro Person, 2 Personen paarweise zusammen, 60 min

Fitness mit Profis

Trainieren Sie mit unseren Weltmeistern & Olympiasiegern. Ihre Personal Trainer in Rostock warten auf Sie!

Helga Radtke
Ehem. Europameisterin im Weitsprung

Grit Breuer-Springstein
Ehem. Sprint-Weltmeisterin
 

Marco Laaser
Ehem. Fußballprofi

Personal Training

Schwimmunterricht

Individuelles Einzeltraining mit dem Schwimmlehrer für Erwachsene und Kinder ( ab ca. 6 Jahren möglichst mit Vorkenntnissen)

für 99 € pro Person, 3 x 30 min (3er Block)
für 150 € pro Person, 5 x 30 min (3er Block)

Schwimmunterricht

Gruppenaktivitäten

nach wöchentlichem Kursprogramm

    • Aqua-Mix
    • Klimawanderung am Strand
    • Nordic Walking
    • Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen
    für 9 € pro Person, pro Kurs
     
    Aktiv-Tipp: 

    5 x Aqua-Mix (o. a. Gruppenaktivitäten) pro Aufenthalt nach Wahl und Wochenkursprogramm 

    für 25 € pro Person

    Kurse

    Fitness- & Gesundheitstest

    Körperanalyse nach der B.I.A-Methode

    neueste Technik zur Ermittlung der Körperzusammensetzung ( Körperwasser, Muskelmasse, Fettanteil)

    für 29 € pro Person,  ca. 30 min

     

    Fit-Test von aeroscan

    nach höchsten sportmedizinischen Standards gesund bleiben, den Stoffwechsel analysieren und sportliche Ziele effizient erreichen

    Test 1
     für 79 € pro Person, ca. 60 min
     
    Test 2 

    inkl. Erstellung und Einweisung in den Trainingsplan

    für 99 € pro Person, ca. 80 min

     

    Test 3 

    inkl. Erstellung und Einweisung in den Trainingsplan, Trainings-Empfehlung und Ernährungstipps

    für 119 € pro Person, ca. 120 min

    Fitness-Test