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Personal TrainingPersonal Training
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Personal Training im Hotel NEPTUN

Wir bieten Ihnen mehr als nur ein gutes Fitnessstudio:

Das Besondere im NEPTUN SPA. Hier trainieren Sie mit der ehemaligen Europameisterin Helga Radtke, der ehemaligen Weltmeisterin im Leichtathletik Grit Breuer-Springstein oder dem ehemaligen Fußball-Profi Marco Laaser.

Ganz gleich, ob Sie regelmäßig trainieren oder neugierige Einsteiger sind - jeder kann sich hier bewegen, entspannen und sein Fitnessprogramm gestalten. Der Aktivbereich im NEPTUN im NEPTUN SPA bietet m,ehr als ein Fitnesstudio:

  • tägliche Angebote und Trainingsmöglichkeiten
  • persönliche Beratung durch geschulte Trainer
  • moderne Cardio- und Kraftgeräte
  • vielfältige Kurse im Gymnastikraum, im Meerwasser-Schwimmbad, am Strand und im Küstenwald


Personal Training

Individuelles Einzeltraining mit dem Fitness Coach

•    leichtes Ausdauertraining zur Gewichtsreduktion
•    Muskeln auf- oder Stress abbauen
•    Wiedereinstieg in ein Bewegungs- und Aktivprogramm
•    Aufbauprogramm aus gesundheitlichen Gründen
•    spezielles Problemzonen-Workout

1 Person ( 60 min) für 59 € pro Person

3er Block für Einen ( 3x 60 min) 135 € pro Person

2 Personen paarweise zusammen ( 60 min) für 69 € pro Person

Schwimmunterricht

Individuelles Einzeltraining mit dem Schwimmlehrer für Erwachsene und Kinder ( ab. ca. 6 Jahren möglichst mit Vorkenntnissen)

  • 3er Block (3x 30 min) für 99 € pro Person
  • 3er Block (5x 30 min) für 150 € pro Person

Gruppenaktivitäten

nach wöchentlichem Kursprogramm

    • Aqua-Mix
    • Klimawanderung am Strand
    • Nordic Walking
    • Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen

    Preis pro Kurs 9 € pro Person

    Aktiv-Tipp: 5 x Aqua-Mix (o. a. Gruppenaktivitäten) pro Aufenthalt nach Wahl und Wochenkursprogramm 25 € prp Person

    Fitness- & Gesundheitstest

    Körperanalyse nach der B.I.A-Methode

    neueste Technik zur Ermittlung der Körperzusammensetzung ( Körperwasser, Muskelmasse, Fettanteil)

    ca. 30 min pro Person 29 €

    Fit-Test von aeroscan

    nach höchsten sportmedizinischen Standards gesund bleiben, den Stoffwechsel analysieren und sportliche Ziele effizient erreichen

    • Test 1 ca. 60 min für 79 € pro Person
    • Test 2 ca. 80 min inkl. Erstellung und Einweisung in den Trainingsplan für 99 € pro Person
    • Test 3 ca. 120 min inkl. Erstellung und Einweisung in den Trainingsplan, Trainings-Empfehlung und Ernährungstipps für 119 € pro Person